游泳教练“打磨师”笑妈和她的“独家”游泳教学经
徐笑梅，7岁开始学游泳，14岁进专业队，16岁入选国家队，成为国家第一批现代五项运动员。从沈阳到北京、深圳再转回北京，从数次参加律考到去心理咨询公司工作，她唯一没有放下的就是游泳。起先，游泳是她的生计，资助她不断去拓展自己感兴趣的领域。后来，游泳成为她的事业，她日渐在教孩子们学游泳这件事上找到了乐趣和价值。
身为母亲，她自身对事物坚持的精神和专业的职业素养，这对孩子来说，本身就是再积极不过的职业教育影响。
采、文｜颖新 编｜曹新星 图｜Uni You
与徐笑梅（以下简称“笑妈”）的初识，有两点超乎我意料。她给我的微信留言声音响亮、爽朗，我脑海中即刻浮现出一个风风火火的“女汉子”形象。等到见面时，她头戴一顶小草帽，身穿棉制长裙，说话不急不缓，很温婉。与她深聊，我发现她对任何事情都不较劲，也没有运动员那种非要达到怎样的“轴”心态。
第二是她的年龄。我完全看不出她已经到了知天命的年纪，笑妈称自己从小就已知天命。当年，在她荣获多个全国奖项后，专业教练点评她浮力差，恐怕难以在国际大赛中脱颖而出。但这并没有打击到她。“虽然我做事很认真，有韧劲儿。但是我的心态很开放，我挺相信命运的。有些事情要自然而然，水到渠成。”
正是这股认真的坚持和随缘似的臣服，让笑妈在面临人生一个又一个挑战时，总能做到淡然处之，大事化小。
走在中西方的夹路
落座后，我们花了很长时间来捋笑妈的“履历”，因为实在是太丰富了，十个手指头都数不清。她从7岁开始学游泳，14岁进专业队，16岁入选国家队，成为国家第一批现代五项（古老的奥运会项目，包括游泳、射击、击剑、马术和跑步）运动员。从沈阳到北京、深圳再转回北京，从数次参加律考到去心理咨询公司工作，她唯一没有放下的就是游泳。
起先，游泳是她的生计，资助她不断去拓展自己感兴趣的领域。后来，游泳成为她的事业，她日渐在教孩子们学游泳这件事上找到了乐趣和价值。
她是位“与众不同”的游泳教练。
首先，这种不同体现在战术上。近些年，市面上关于以哪种泳姿开始学游泳的争论就没有停歇过，至少我们以前是雷打不动从蛙泳学起。笑妈则是蛙泳、自由泳两种泳姿一起教，双管齐下，自成系统。
“根据我20余年的授课经验，这种方式很好用。唯一不好之处就是见效慢。有时候上完十节课，孩子还背着板。我会根据每个孩子的节奏走，不急于摘板，也不急于向家长汇报。只要你能坚持下来，一定就会有惊喜。”
两种泳姿各有优劣，相对于孩子们的感受，笑妈觉得排序没那么重要。“其实孩子们在一个小时的时间里不停地练习一种动作，给膝盖和踝关节的压力很大。适时改变动作，可以让专项肌肉得到休息。我们是小组授课，我需要照顾到每位孩子的心情。他们集中注意力的时间很短，我就把教学内容分成若干小环节，每个环节十多分钟。孩子可能在这个环节表现不好，却擅长下个环节。就像有人擅长蛙泳，有人自由泳突出，有的天生浮力好，给孩子期待值，让他们在团队里找到自己的位置。”笑妈说。
私下里，笑妈为激发孩子兴趣没少下工夫，甚至跑到北师大去旁听儿童心理学课程，琢磨儿童心理发展的特点。她追求的不只是教会孩子们游泳，而是通过游泳这项运动，使孩子充分认可自己，获得成就感，建立自尊心，并从中体会到游泳的乐趣。
笑妈从小是被教练拿着竿子乱推，“逼”着克服恐惧感来学会游泳的。在体校做运动员时，她就暗下决心，将来一定不用这种方法教孩子。年轻时在深圳做游泳教练，笑妈的搭档都是很有经验的教练，她看到他们往往是“蛮干”，生硬地把孩子往水下按。最后，孩子们挣扎着也能学会。
“我教了这么多年学生，前10年主要教外国孩子，后10年是中国孩子。西方主张快乐教育，玩乐为主，等你脱颖而出时再给予针对性的指导。中国方式是急于求成，家长最关心的是10天能否学会泳姿？两种方式都有弊端。”笑妈表示，自己既不想当凶恶、死板的教练，也不想像西方教练那样完全随着孩子的性子走。“我把他们好的经验记录下来，结合自己的体会，去琢磨怎么让孩子更喜欢，更容易接受。”
所谓“姿势规范完成，在水里能游起来”，在笑妈看来，那就是没有学会游泳。“我上课，不仅强调泳姿，还有水性和水感，要敢往水下潜，像小鱼一样自由自在地玩耍。更重要的是，通过游泳完成安全教育，很多溺亡意外事件都是可以避免的。”
很庆幸，游泳不再是他们的包袱
笑妈的“与众不同”，还体现在面对授课对象时专爱“迎难而上”上——来找她学游泳的很多都是特别恐惧水的，甚至还有溺水经历的人。
“可能我比较友善、温和、有耐心，来找我的‘问题’儿童比较多。在教学中，我会侧重于帮助他们树立信心，让他们对自己的能力更有把握。”这恐怕就是游泳的特殊性所在，它不同于其它运动，让人先入为主就会产生恐惧感。只有战胜了这份恐惧感，你才会产生美好的感受。“所以我一直认为，教授游泳课时，心理学占据了很重要的位置。”
早年笑妈在凯宾斯基酒店授课时，墨西哥大使夫人曾来“求助”。大使夫人小时候有过一次溺水经历，对水非常恐惧。但是做了妈妈后，她希望能和孩子一起自在地玩水，并给孩子树立榜样。“我当时的感情很朴素，觉得她能勇敢面对自己的缺陷，挺了不起的。那时候不像现在这么有经验，但是我知道自己能做的就是陪着她、鼓励她，而不是打击她。”
笑妈用了将近一年的时间去帮助大使夫人，并未因此失去耐心。“当她第一次松开我的手漂浮起来时，她激动得哭了！”通过这次经历，笑妈总结了针对这类人群的教学方法。“其实在技术上，所有教练都能教。我所做的首先是认可他们的恐惧，让他们信任自己，有能力学习游泳。其次，要花费更多时间、更多耐心去教，一步步来，把动作拆解去做。” 后来，更多的“游泳困难户”找上门来，笑妈就越做越得心应手。
小剑刚来时有些口吃，之前他学了三年游泳都没学会，呛点水后就不停地呕吐。小剑妈妈只会不停地数落孩子笨，胆子特别小。“他来的第一天，只是呛了一下水，就不停地哭到呕吐。”笑妈敏感地察觉到他这是神经性反射，而非生理反应，而且他很羞愧“吐”这件事。笑妈上前安慰他，很柔和地告诉小剑，很多人都会有这种反应，完全是紧张造成的，等他学会游泳就没有这个问题了。安慰的同时，笑妈陪着男孩一起清理了污秽物。
以前的教练老是训斥小剑，不敢憋气时，教练就会按他的头，这让小剑变得更加紧张。“我做的只是耐心地听他说话，倾听他的感受，还充分相信他。我想让他明白，这种行为不是他的错，我完全能理解和接受。当他开始信任我后，就愿意去尝试。我其实并没有教他游泳技术，只是让他勇敢地把技术做出来而已。”当笑妈得知去年小剑和家人去海边玩时，还勇敢地下海了，她特别高兴。“很庆幸，游泳不再是他人生的包袱，他的生活因此发生了改变。我一向主张带孩子们去做他们能做的事情，而不是不能做的事情。”
交谈中，笑妈向我感慨，她看到太多家长，自己还不会游泳，却很凶地吼孩子：“你怎么这么笨，人家都学会了，你还没有学会！”为此，她特地组织了家长游泳班。让家长们切身感受，有时候，不是说想要完成某个动作或任务就能完成的。“问题都是大人的，不是孩子的。只要能遵循每个孩子的生理、心理特点，感同身受，就可以把这件事情做得更好。”
女儿，妈妈会全力支持你
每次笑妈去上游泳课，12岁的女儿笑笑都如影随形。除了正常的游泳训练，剩下的时间，笑笑都会自觉地在泳池边写作业。
“女儿给我的帮助很大，她让我逐渐成长，在教孩子时更有心得。反过来，我做游泳教练，对女儿也起着积极作用。能从事对自己人生、女儿人生有帮助的工作，让我很喜悦。”
笑妈每年带女儿参加游泳比赛，成绩都还不错。“笑笑从7岁就开始参加比赛，这带给她很大的信心。她是个内心很坚定的孩子。有一年，她胳膊骨折，我带她去医院正骨。我告诉她非常疼，但一定要忍住，否则就要做手术。她就真的一点儿都没动！”笑妈接着说，“这与我女儿从小就坚持游泳密切相关。我时常告诉她，努力不一定有收获，不努力肯定就没有。凡事都少不了辛苦、劳累、忍耐与坚持。游泳对性格塑造真的很有帮助，既带给你社交圈子和自信，也能让你忍受寂寞。”
其实，人生何尝不是在不断地比赛，不断地面试中轮回。无论是有形的比赛，还是无形的，只要在心里埋下种子，不惧怕，就是很好的事情。
与此同时，每年寒暑假，笑妈都会带着女儿去美国深入当地学校学习。现在这个队伍日渐壮大，游泳班学员的家庭也纷纷加入。笑妈所做的事情就变成了“游泳+游学”，受益人首先就是笑笑。“英文和游泳现在是笑笑自信的来源。我认为这是妈妈应该做的事情，帮助孩子掌握一项技能，持续地精进，这是日后让孩子闪光的源头。持续做一件事情总会有收获。”
笑妈回想自己小时候，在教练很凶、东北天气很冷的情况下，还能一直坚持游泳，对自己帮助很大。“就是因为我的坚持，被很多人称赞，这让我觉得自己与众不同，对日后的自我认可很有帮助。”
笑妈希望通过学习游泳，孩子们能对自己有真实的评价。“要知道，人在弱小和谨慎时，对自己的评价往往很低。怎样对自己做出正面、大胆的评价，靠的就是自信。笑笑的自信心就建立在游泳训练中。她时常会说，游泳课是我最快乐的时刻。”
自己一路走来，笑妈其实最想感谢的就是父母，特别是妈妈。“她总会对我做出的任何决定，盲目而全力地支持。这对我影响很大。我也会全力去支持笑笑，无论她做什么样的选择。我常对女儿说，一个人活成自己挺好，不用活成别人。”
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